前のめりで吠える兄さんと履きつぶした靴

過去に凄くデブだった時に、毎日欠かさなかったのがシュガートーストだ。
その上、夕飯の後に４枚くらい食べていた時期もあった。
さらに並行して、ポテトサラダにはまってしまい、肥満体型の世界へまっしぐらだったあの頃の自分。
試した痩身法が無理のあるものばかりだ。
一つは、スープダイエット。
これは２週間程同じレシピのスープだけで生きる食事だ。
仕事先にも水筒に作って持ち運んだという徹底さ。
次がトマトを夜ごはんに置き換えるという痩身法。
それは、今の自分にはできない。
その後、２年ほどで栄養バランスを調えると、気付いたら元通りに。
なんでも時間をかけてするのがベスト。

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★★